吃东西不仅要重视味道,更要重视健康┃,这款美食健康菜谱就为大家提供了很多既美味‖、又健康的家常菜做法、,如减肥┃、美容和保养之类的各种菜谱〓,功能非常齐全|,想要学做菜的朋友必备哟!
美食健康菜谱,吃货的明智选择,流行的菜谱App。
家常菜,特色菜,私房菜,创意菜应有尽有;
菜谱包括:美容,减肥,保健养生,肠胃消化,孕产哺乳等不同分类;
海量菜谱让你轻松做出健康美食;
为家人做健康美味,再也不愁了。
1.炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。
2.炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。
3.炒鸡蛋时,一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口。
4.豆腐下锅前,可先放在开水里浸渍一刻钟,这样可清除泔水味。
5.用冷水炖鱼无腥味、,并应一次加足水、,若中途再加水,会冲淡原汁的鲜味、。
6.蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉、,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流、,熟后味道鲜美、,有光泽。
7.熬骨头汤时、,中途切莫加生水、,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道、。
8.煎荷包蛋时、,在蛋黄即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水、,会使蛋熟后又黄又嫩、,色味俱佳。
9.熬猪油时、,先在锅内放入少量水、,再将切好的猪油放入,这样熬出来的油、,颜色晶亮而无杂质、。

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