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3分钟瘦脸安卓版

好玩0 坑爹0

  • 版本：V1.0.0官方版
  • 分类：生活应用
  • 大小：10.2M
  • 语言：中文
  • 时间：2015-12-25 09:52
  • 星级：
  • 官网：http://sm176.cn

3分钟瘦脸是一个专门教大家如何瘦脸的手机app，这里为大家提供了很多科学有效的瘦脸方法┃，并附上视频教学┃，大家只需坚持每天按照上面的要求练习|，相信一定会越来越漂亮的〓！

软件特色：

【效果明显】每日只需3分钟，立刻让你告别大圆脸

【视频教学】视频实时教学，跟着老师做┃，保你变小V

【实时跟进】学习进度实时跟进┃，时刻提醒你，做你的瘦脸小秘书┃。

【圈子社交】每日锻炼进程分享朋友圈┃，让你的好友监督你。

【最具人气】看什么广告┃，快来三分钟瘦脸看疗效┃。

瘦脸方法推荐：

1、饮食法：

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬┃，如冬瓜等┃。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖┃、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品┃，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

2┃、运动法：

运动减肥的效果是全方位的┃，如果你的脸真的“肿”了┃，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外┃。

3┃、面部减肥操：

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳|、四下关|、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生|。

准备，进行3分钟的有氧运动：

第一步|，从额头到太阳穴|，双手按压3-4次;

第二步，双手中指|、无名指交替轻按鼻翼两侧|，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊|，由下颌至耳下|、耳中、鼻翼至耳上部按摩|，重复2次;

第三步|，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线|，由左至右往返3次;第四步|，以双手掌由下向上轻抚颈部。

4|、化妆瘦脸法：

如果你觉得运动按摩太辛苦|，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了|，除了比较麻烦外|，效果也是不错的!

眉形修成弓形，细而高挑|，再用咖啡色将眼影拉长|，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果;

鼻根勾出直挺的立体阴影;

唇形扩大，唇峰明朗‖，下唇厚而略方;

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影‖，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了!

5‖、沐浴法：

高温沐浴是瘦身的好方法‖，同样高温沐浴也可以瘦脸‖。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处‖，并配合瘦脸霜按摩面部‖，浸浴时间以20分钟为宜。

6‖、淋巴推拿瘦脸法：

面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖‖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿‖。

7‖、洗脸：

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸‖，来促进血液循环及新陈代谢‖。

8、指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有听会穴‖、大迎穴‖、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找‖，我们可以按照下面的方法进行按摩指压‖，以达到按压穴道的作用。

第一步‖，大拇指指腹贴近颧骨下方‖，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可〓，再缓缓将指力放松;

第二步〓，中指、无名指并拢〓，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处〓，再往上顶;第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下;

最后〓，四指并拢轻触脸颊上〓，顺时针方向，由内往外画圈〓。

注意：以上的指压按摩动作适合两天做一次〓。过于频繁或用力过度的按摩都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤〓。

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应用信息
  • 名称：3分钟瘦脸
  • 版本：1.0.0
  • 包名：com.soyoung.nminutessl
  • MD5值：a4770ded077576a4a7b060dc1afe0018
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