Now正念冥想app是一款功能强大的生活应用软件|，软件中有着海量的音乐资源帮助你舒缓心情，在这里还有海量的课程内容等你学习，帮助用户完善自身的不足，软件无广告界面清新，对软件感兴趣的话不妨点击下载！

软件介绍

Now 正念冥想，宁静身心和压力管理平台┃。now冥想app是一款帮助您改善生活方式的服务软件，为用户提供了海量的课程在线学习┃，能够帮助用户进行缓解焦虑┃、改善睡眠、禅修等多种冥想┃，让用户通过系统化的学习┃，来改善自己的生活习惯，所有的课程都是专业人士打造而成┃，更有国内外大师在线为您排忧解难┃。

软件简介

Now正念冥想，一款放松减压┃、宁静身心与改善失眠的冥想应用

打造专业的冥想引导课程┃，做你的私人随身冥想室

每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松

专业老师人声引导┃，人人都能学会的冥想练习

告别焦虑与压力┃，冥想开启全新的生活方式

软件功能

睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量┃。消除负能量和情绪垃圾┃，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉┃。

放松减压

释放工作和生活压力┃，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦┃。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生|，提升你驾驭情绪的能力|，不被不良情绪所干扰|。

高效专注

帮助改善专注度|，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识|。

Now是你的随身冥想室

随时随地练习冥想|，跟着冥想音频引导词，带你远离外界喧嚣|，立即拥抱轻松自在|。

具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论|，为你量身打造简单易用的冥想课程|。

实时监控多项练习数据，帮助你随时了解自己的练习情况|，一键分享今天的练习成果|。

课程简介

7天基础冥想——零基础冥想入门

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

软件说明

平和心境——身心平衡下的彻底放松

身体扫描——重建我们与身体的连接

冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态