小睡眠app官方版是一款睡眠辅助软件、，提供了专业科学的心理学知识点、，内置丰富的天然白噪音催眠曲，极简的风格设计、，无论是助眠还是专注学习的时候都可以使用哦、！需要的朋友快来下载吧！

软件功能

【1】百变氛围织梦境：融合色彩心理学催眠暗示原理，精挑细选助眠色调、，出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围、，只为不负睡眠好时光。

【2】工作生活多面手：在助眠基础上、，你可以延伸它使用场景、，它是你工作、学习、、生活提高效率好帮手┃，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣┃。

【3】个性化自由搭配：多达3个声音同时播放┃，每个音量大小与播放与否独立控制，定时┃、收藏和推荐样样好用┃，我们来生产，你来选择什么是完美的助眠组合┃。

【4】专业疗愈催眠曲：春风细雨┃、绵羊咩咩、摇篮小曲┃、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药┃，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐┃。

软件介绍

小睡眠app是强大的睡眠辅助软件┃，为用户提供了专业，科学的心理学知识点┃，帮助用户能够更好┃，更快速的进入深睡状体。如果你也最近还在为睡不着觉而苦恼的话┃！

软件亮点

天然白噪音：安神静心┃，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗┃，智造优质的入眠环境┃；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择┃；

极简设计风：一眼爱上┃，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用|，专注|、学习同样好用。

事宜人群

- 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难|、易惊醒|、多梦、噩梦|、浅眠）

- 因考试|、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

- 因旅游|、出差|、出国等环境突变导致失眠的人

- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生|、员工|、工厂宿舍等）

- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

- 不易入睡还易醒的老人家

- 学习|、工作|、冥想、专注|、写作|、阅读等需要来点白噪音的人

- 各类声音控：雨声控、ASMR控|、脑波控|、吸猫控、魔法控|、古风控等等

更新内容

-新增“更换桌面图标”|，多种图标风格任意换；

-新增音频內容：郭俊辰‖、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒‖；

-优化App启动速度。

「 近期更新回顾 」

-声音卡‖，海量助眠内容，超低价‖；

-宝藏合辑‖，优选睡眠、冥想‖、心理等知识干货‖；

-睡觉模块全能升级‖，纯净闹钟归来‖；

-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量‖。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡醒后不立刻起床‖？

人在睡眠时，体内血压时比较低的‖，睡醒后‖，血压会慢慢上升，如果猛的起床会导致血压飙升（中老年人更需特别注意）‖。所以起床应该是一个缓慢的动作‖，稍在床上静趟几分钟，然后慢慢起身下床‖。