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居家健身已解锁VIP

好玩0 坑爹0

  • 版本：1.1.7
  • 分类：生活应用
  • 大小：50.7M
  • 语言：中文
  • 时间：2024-12-03 09:33
  • 星级：
  • 官网：暂无

居家健身已解锁VIP‖，一款专为家庭健身爱好者打造的手机应用〓。它让你无论身处何地，都能轻松开启健身模式〓，无需任何器械，方便至极、。APP内设有丰富的健身课程，由专业教练亲自指导|，确保每一个动作都标准到位|，助你远离运动伤害。此外|，它还能智能记录你的运动数据|，实时追踪健身进度，让你对自己的健身成果一目了然|。更有个性化健身计划|，助你高效提升健身效果，塑造完美身材|。

全面介绍‌

家庭健身|，一款专为居家锻炼打造的全方位健身APP，它适用于所有人群，无论你是健身新手还是资深爱好者‖，都能在这里找到适合自己的锻炼方式‖。

‌专属锻炼计划，定制你的健身之路‌

无论你的目标是减肥‖、健身‖、增肌还是塑形，家庭健身都能为你量身定制专属的锻炼计划‖。无需担心在家还是健身房‖，随时随地，只需每天7分钟的锻炼‖，就能轻松练出完美身材‖。

‌科学健身方法，30天见证改变‌

这款APP特别适用于那些渴望苗条身材‖、关注健康‖，却无暇定期去健身房的人。它提供了一种简单‖、有效且科学的健身方法‖，让你在30天内见证身材的显著变化。无需任何设备‖，随时随地进行锻炼‖，轻松又便捷。

使用教程

在本站下载居家健身已解锁VIP

居家健身已解锁VIP

首先我们要做好我们的数据调查

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比如身高体重‖，期望减掉多少

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开始训练‖，每天七分钟

居家健身已解锁VIP

‌软件优势：‌

‌30天训练计划‌：我们为你精心设计了30天的健身计划，每天只需7分钟‖，无需器械‖，全身锻炼。高质量锻炼课程〓，助你更好地塑形〓，保持健康活力，开启全新生活方式〓。

‌30天饮食计划‌：专业营养师设计的饮食指南和菜谱〓，助你达成理想体重和健康生活目标。适用不同人群〓，包括素食主义者〓，让你吃得健康，瘦得轻松〓。

‌软件亮点：‌

‌海量动作库‌：涵盖各种锻炼方法〓，按类别〓、身体部位、长度和强度分类〓，让你轻松找到喜欢的运动〓。无论是腹肌锻炼、腿部锻炼〓、手臂锻炼还是瑜伽拉伸〓，都能满足你的需求。

‌喝水提醒‌：科学饮水〓，健康加分〓。我们根据你的体重和运动时间，为你定制每日饮水量〓，并按时提醒你饮水〓，确保身体水分充足。

‌计步器‌：记录你的每一步〓，跟踪走路燃烧的卡路里〓、步行距离和时间。设置每日目标步数，结合健身计划，让减肥健身效果更佳。

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应用信息
  • 名称：居家健身
  • 版本：1.1.7
  • 包名：homeworkoutapp.homeworkout.fitness.workout.loseweight
  • MD5值：8aeaca3bf9521dcb45b99b5d62a3da1c
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