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凯格尔运动软件下载手机版

好玩0 坑爹0

  • 版本：2.6.5
  • 分类：生活应用
  • 大�。�221.4M
  • 语言：中文
  • 时间：2026-01-29 14:6
  • 星级：
  • 官网：暂无

凯格尔运动软件下载手机版是一款专注于盆底肌训练的跟练软件，旨在为用户提供便捷┃、高效的盆底肌运动课程‖。无论你是在家、、办公室还是户外┃，只需打开手机〓，即可随时随地开启专属训练课程|，让盆底肌健康管理变得更加简单。

官方简介

凯格尔运动app集盆底肌训练、腹直肌闭合、骨盆前倾改善等多种功能于一体，为用户提供全方位的健身解决方案。通过真人视频演示、个性化训练计划以及定时提醒等功能，帮助用户轻松解决盆底肌修复等一系列问题，实现健康目标。

凯格尔运动软件下载手机版

‌软件亮点‌

‌1、随时随地开练‌：不受时间地点限制，想练就练，轻松融入日常生活。

‌2、个性化训练计划‌：针对不同人群需求，提供量身定制的训练方案，满足多样化需求。

‌3、真人视频演示‌：专业教练真人演示，动作标准易学，提升训练效果。

‌4、智能提醒功能‌：自由设定提醒时间，支持懒人自动提醒，让训练不再遗忘。

‌软件特色‌

‌1、全面修复课程‌：涵盖盆底肌修复、腹直肌闭合、骨盆前倾改善等热门课程，一站式解决健身问题。

‌2、对1私教服务‌：提供付费真人私教服务，享受个性化、专业化的训练指导。

‌3、、用户社区互动‌：收集用户关注的热点问题、，用视频方式演示教学、，增强用户间的互动与交流、。

‌4、科学训练体系‌：结合科学原理、，设计循序渐进的训练计划、，确保训练的安全性与有效性。

凯格尔运动app如何使用、？

1、、对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估、，获取计划”进行评估来获取运动计划、，按照向导指引一步步地完成评估

3、评估完成后、，进入课程页面、，软件会根据之前评估给你推荐相关课程

4、、接下来开通课程，按照课程指引训练即可

推荐人群‌

1‌、、产后妈妈‌：需要盆底肌修复、、腹直肌闭合等训练的产后女性。

‌2、、久坐族‌：长时间久坐导致盆底肌松弛、、骨盆前倾的上班族。

‌3、、健身爱好者‌：希望增强盆底肌力量、，提升整体健身效果的爱好者。

‌4、、康复需求者‌：因手术┃、疾病等原因导致盆底肌受损，需要进行康复训练的人群┃。

  • 安卓版
  • PC版
  • IOS版
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游戏截图
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应用信息
  • 名称：凯格尔运动
  • 版本：2.6.5
  • 包名：com.yuanlue.kegel
  • MD5值：99e7a2d5cfe92ae75e082bcf4008919d
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