我的锻炼计划是一个科学有效的手机锻炼应用，其会根据用户的实际情况来制定锻炼计划，并帮助你坚持完成每天的训练安排┃，让你不会因为中途放弃而导致健身失败，想要健身的朋友必备哟！

官方介绍：

【我的锻炼计划】为您提供一个独特的塑身机会，学习怎样做到100个俯卧撑或仰卧起坐，以及在短短几个星期的时间内锻炼出健美的肌肉轮廓。忘记复杂的系统和令人精疲力竭的长时间训练！ 您所需要的只是一周三次，每次10分钟，一个舒适的地点，以及您的智能手机。
【我的锻炼计划】 具备非常简单的界面，功能方便，可自定义。训练、提醒、统计 – 所有一切都只需双击。现在没有什么能让您从训练中转移注意力了！
5个计划合在一个应用程序中：
100个俯卧撑
200个仰卧起坐
150个臂屈伸
200个下蹲
20个引体向上
简单的功能即可达到复杂的目标：
五个相互独立的计划可任意组合使用
可根据身体健康测试结果选择级别
带自定义设置的自动“休息”定时器
带提醒的训练日程
根据您的级别定期调节训练密度
详细统计执行的练习

更新内容：

1.修复训练中的静音按钮
2.优化屏幕界面
3.修复一些BUG